臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
使用陶瓷或玻璃製成的杯子，常讓許多人擔心自己哪天會不小心失手，將脆弱的它們給打破。 不過近日有一名日本網友分享，表示他買到一個「永遠不會打破」的馬克杯，更透露原因與數學中的「質數」有關，而其他感到疑惑的網友，在查詢他指出的原因後，皆忍不住為此感到傻眼! 社群平台「X」（前Twitter）名為「Reg（土）」的日本網友，在12日分享自己參加日本第102屆最大同人誌展「Comic Market」時，買到一個很有趣、上面印滿了質數的白色馬克杯。 原PO笑稱，這個馬克杯他估計永遠都不會被打破，因為質數「無法被整除」的日文，恰好與「不會破裂」的日文是相同的字，都是「割れません」。
有文字記載的題壁詩，最早出現在漢代。 [1] 漢末師宜官是可考的最早題壁者之一。 據《晉書》卷三十六轉引衞恆《四體書勢》雲："至（漢）靈帝好書，時多能者，而師宜官為最，大則一字徑丈，小則方寸千言，甚矜其能。 或時不持錢，詣酒家飲，因書其壁，顧觀者以酬酒，討錢足而滅之。
一名男子因為近日下雨發現外面有蛙鳴聲，到門外一看果然有一隻綠色小青蛙在門口，但下秒牠立刻跳到一旁石頭地板上完美隱身，男子立刻拍下照片請網友來找找青蛙到底在哪裡，不少網友直呼「根本看不到」。
1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」，額頭代表著地位權勢，額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭，或在早年已名利雙收，取得成功。 他們的運氣十分好，有權有勢，屬大富大貴之相。 他們聰敏機靈，心胸廣闊，為人友善隨和，事業運強，善於賺錢，在事業上會得到助力取得成功，成為有錢人。 額頭飽滿的女人，會給自己另一半帶來好運，是旺夫吉利的面相，會嫁過有錢人，成為丈夫的賢內助，家庭生活幸福美滿。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 額頭寬闊 額頭寬闊的人心胸同樣寬闊，他們一般聰明伶俐，大方有器量，熱情積極，正能量滿滿，做事充滿幹勁。
水錘效應長期破壞設備與管線 水錘發出噪音不但會影響睡眠、耗弱心神、導致鄰居不睦，若持續不處理，就等於讓水錘的震動與衝擊力來回敲打水管，長期下來也會讓管壁受損、甚至導致破管，若家中安裝有濾水器或相關機械設備也會因此受到破壞，損失恐更大，不能視而不見。 另外房子水管配置的時候，遇到垂直變化的位置，它會透過接頭連結，接頭前面會是比較大的口徑，後面會比較小，所以這頭接上去連結以後，如果產生水錘效應，它震動晃久了，這裡會有細縫，或是大了以後它會脫落，就會造成漏水。 水錘效應的簡易處理 1. 最簡單的處置方法就是注意關水動作要盡量緩慢，給予水流緩衝洩壓的時間。
《大公報》報道指，李澤楷在2019年反修例事件期間，以個人名義向警察福利基金捐出5,000萬元，而李嘉誠亦透過李嘉誠基金會捐出4,000萬元，以支持紀律部隊「止暴制亂」。 報道指已向李澤楷證實事件，李澤楷說，香港社會繁榮穩定，離不開紀律部隊在一線艱苦駐守，作為商界一份子，要用行動提供支持。 此外，2020年初新冠疫情爆發，李嘉誠基金會亦透過中聯辦捐出1億元，協助武漢防疫抗疫工作。 據《香港01》報道，2019至2020財政年度，警察福利基金收到最高一筆捐款為2,000萬元。 而2020至21年度，最高一筆為5,000萬元的匿名捐款。
乳房的位置、形态、结构及功能 2023-02-23 11:33 播放 : 手机浏览 视频内容 乳房的位置、形态、结构及功能介绍如下： 一、乳房的位置： 乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的前面，胸骨的两侧，左右各一。 女性乳房在青春期后开始发育生长，成年后乳房基部上起第2-3肋，下至第6-7肋，外侧可达腋窝中点的垂直线。 男性乳房不发达，但乳头的位置较恒定，大多位于第四肋间隙与锁骨中线交界处。 二、乳房的形态和结构： 1、乳房的形态：由于男性乳房不发达，我们以成年女性乳房为例进行讲解。 成年女性乳房从外观上看多呈半球形，在它的正中央顶部是乳头，乳头周围皮肤色素较重的区域叫乳晕，乳晕里面有乳晕腺，可以分泌油脂等，能保护皮肤，润滑乳头。
：八字命犯三煞：命理解析与化解之道八字命犯三煞，作为命理学中的一个重要概念，对个人的命运产生着重要影响。 本文将从命理学的角度，深入探讨八字命犯三煞的含义、特征、影响以及解决方法，以帮助读者更好地了解和处理命运中的挑战。
紅毛苔禁忌
